Um psicólogo clínico avalia o funcionamento psicológico e a saúde mental de uma pessoa para determinar uma intervenção ou psicoterapia que possa ajudar.
Ele pode se especializar em diferentes áreas, como a psicologia clínica, por exemplo, que é o estudo do indivíduo, em sua totalidade e em sua singularidade. Ele também tem a possibilidade de se orientar para a psicologia do trabalho, que ajuda as empresas e o indivíduo (ou grupo de indivíduos) a alcançar ótimas condições de trabalho.
Ele também pode recorrer à psicologia social, que se concentra no lugar do indivíduo no grupo, ou à psicologia cognitiva, que estuda as principais funções psicológicas, como memória, linguagem ou raciocínio.
O clínico tem a opção de exercitar-se liberal (ou seja, de forma livre e independente, como na prática) ou de trabalhar em público (psicólogo escolar, psicólogo do exército, psicólogo do hospital etc.). Ele também pode ser encontrado no local de trabalho (psicólogo do trabalho, departamento de recursos humanos, etc.).
Alguns psicólogos às vezes têm atividades profissionais diferentes em várias estruturas ao mesmo tempo (tempo parcial no escritório e tempo parcial no hospital, por exemplo).
O terapeuta é para todas as pessoas que sentem um estado de desconforto, qualquer que seja sua forma e gravidade.
Esses distúrbios podem ser leves ou muito pesados, suas causas podem parecer nítidas ou muito vagas, são suscetíveis de afetar qualquer tipo de campo (trabalho, família, casal, vida sexual …) e mostrar todos os tipos de sintomas (estresse , ansiedade, ataques de ansiedade, choro, pensamentos sombrios, fobias, conflitos com outras pessoas, distúrbios do sono …). O primeiro passo antes de consultar um psicólogo é prestar atenção a diferentes sinais em seu comportamento que indicam desconforto.
11 sinais de mal-estar que podem exigir a ajuda da terapia
Existem vários sinais de doença que podem aparecer em sua vida. Às vezes se acalmam repentinamente ou interferem mais gradualmente.
Esses sinais, chamados de “sintomas” pelos psicólogos, servem para informar que algo em seu funcionamento psíquico ou em seu estilo de vida não é ou é mais adequado (um trabalho que se tornou muito estressante, uma falta de autoestima que você impede que você floresça em seu relacionamento, etc.).
Esses sintomas podem ser expressos de maneira diferente de uma pessoa para outra e causar estados de sofrimento que variam em intensidade. (por exemplo: duas pessoas estressadas não terão necessariamente o mesmo sofrimento, o estresse não terá necessariamente os mesmos efeitos no sono, no corpo, na dieta etc.).
Esses sinais não são necessariamente sérios, mas podem se tornar incômodos e mais pesados ao longo do tempo. Ser capaz de entender a origem e resolver o problema que os causa é essencial para avançar, mas esse processo pode ser muito difícil de alcançar sem a ajuda de um terapeuta.
Portanto, é importante poder consultar um profissional assim que um ou mais desses sintomas afetarem seu bem-estar psicológico.
- Estresse: você se sente anormalmente estressado, ou seja, de maneira desproporcional e permanente. Isso pode ter consequências para o seu corpo, sua dieta, seu sono, seu relacionamento com os outros …
- Distúrbios do sono: você tem problemas para adormecer, acorda no meio da noite sem poder adormecer novamente, tem muitos pesadelos, está ansioso com a ideia de ir para a cama …
- Hipersensibilidade: você está no limite, não pode dar um passo atrás em suas emoções, sente emoções desproporcionais que não estão adaptadas à situação.
- Instabilidade emocional: você sente que suas emoções estão jogando em uma montanha-russa, um momento feliz, o que ocorre depois, no mínimo.
- Falta de interesse: você perde o gosto pela vida e o desejo de fazer coisas, o que lhe trouxe prazer agora o deixa indiferente.
- Falta de motivação: você não tem mais projetos, ambição, energia.
- Autodepreciação: você não confia em si mesmo, tem uma imagem negativa de si mesmo, só encontra falhas, tende a menosprezar a si mesmo, menosprezar a si mesmo.
- Ansiedade: você entra em pânico com mais facilidade e às vezes de maneira injustificada, tem problemas para racionalizar e controlar suas ansiedades.
- Perda da libido: você perde gradualmente seu desejo sexual.
- Pensamentos sombrios: você vê o copo meio vazio, seus pensamentos sobre o mundo, sobre os outros, sobre você e sobre o futuro são negativos, você se concentra em pensamentos sombrios até pensamentos suicidas
- Transtornos comportamentais: você desenvolve um ou mais comportamentos desadaptai-vos que alteram sua maneira de viver, comer, trabalhar, suas relações sociais … Entre os distúrbios comportamentais, encontramos, por exemplo, distúrbios alimentares (anorexia, bulimia etc.), vícios (drogas, álcool, etc.) etc. Às vezes, esses distúrbios comportamentais podem ser perigosos para você ou para os outros (exemplo: o alcoolismo pode levar à embriaguez, levando a um perigo ou a uma violência com os outros).
- Tristeza: você se sente triste, tem um coração pesado, chora muito após um evento específico ou sem entender o porquê.
Os sintomas podem ser semelhantes de uma pessoa para outra, mas vêm de causas totalmente diferentes (por exemplo, uma pessoa pode ter insônia por causa de um ataque que sofreu enquanto outra não dorme por causa de muito estresse no trabalho). Um sintoma também pode ser a causa de outro sintoma (a insônia prolongada o deixará muito cansado e, portanto, mais emocional ou até mesmo hipersensível).
Como as fontes desses sintomas e suas consequências costumam ser complexas, é melhor consultar um Psicologo online profissional que possa ajudá-lo a entender seu desconforto e tratá-lo com psicoterapia. De fato, é na privacidade de uma consulta que o psicólogo consegue gradualmente identificar sua personalidade para responder a sua solicitação individualmente, independentemente da gravidade.