Conheça a história, benefícios e aplicações da massoterapia, uma técnica reconhecida pela OMS.
O Que é Massoterapia?
A massoterapia é um conjunto de técnicas terapêuticas que visa melhorar a saúde e prevenir desequilíbrios corporais. Reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS), essa prática utiliza o toque em diferentes regiões do corpo, aplicando movimentos que variam entre fortes e sutis.
Benefícios da Massoterapia
Os benefícios da massoterapia incluem o alívio do estresse, redução de dores e tensões, relaxamento muscular, eliminação de toxinas, aumento da flexibilidade e melhora na circulação sanguínea. Além disso, proporciona uma sensação geral de bem-estar, promovendo equilíbrio físico e mental.
Contraindicações
É importante destacar que a massoterapia não deve ser aplicada em áreas machucadas ou com escoriações na pele, nem em casos de tumores desconhecidos. Deve ser vista como complemento aos tratamentos médicos, acelerando sua eficácia. A decisão de interromper qualquer tratamento deve ser sempre discutida com um médico.
Como Aplicar no Dia a Dia?
Cabe ao massoterapeuta avaliar as necessidades individuais de cada pessoa e escolher a melhor técnica de aplicação. Diferentemente da massagem comum, que utiliza a mesma abordagem para todos os pacientes, na massoterapia são aplicadas técnicas específicas de acordo com as necessidades de cada um.
Principais Técnicas de Massoterapia
- Massagem relaxante (ayurvédica ou chinesa)
- Massagem com pedras quentes
- Shiatsu
- Reflexologia podal, manual e facial ou craniana
- Shantala
Profissionais especializados em massoterapia podem ser encontrados em spas, clínicas, centros esportivos e de reabilitação.
Origens da Massoterapia
A prática de massagens remonta às mais antigas civilizações. Na China, por volta de 3.000 a.C., surgiram os primeiros registros de técnicas de massagem. Ao longo dos anos, diversas técnicas foram desenvolvidas, incluindo o shiatsu no Japão no ano 600, e a massagem pediátrica no século XI.
Desenvolvimento Moderno da Massoterapia
Em 1850, os EUA deram início à pesquisa sobre massagem terapêutica. Freud, em 1895, testou a técnica em pacientes com histeria, e na Primeira Guerra Mundial, uma técnica sueca foi usada para reabilitar soldados feridos. Nos anos 30, a massoterapia foi adotada por diversas clínicas como complemento aos tratamentos médicos.
Curiosidades e Aplicações Complementares
A massoterapia pode ser combinada com outras técnicas, como Cromoterapia ou Aromaterapia, fortalecendo os chakras corporais e contribuindo para o tratamento de problemas como insônia e depressão. Esses métodos, aliados ao toque, promovem melhorias emocionais e físicas.
Especialistas em Massoterapia
Conheça alguns especialistas na área:
- Carolina Arêas: Formada em Jornalismo, especializou-se em florais de Bach, Reiki e massoterapia, com foco em massagem ayurvédica.
- Luciano Flehr: Terapeuta desde 2003, certificado pela International BodyTalk Association (IBA), é massoterapeuta com formação em Medicina Chinesa, Reiki, Auriculoterapia e Reset.
Leia mais aqui: Embarcando em um curso intensivo de massoterapia: minha jornada para a cura profissional