Verifique os níveis de ferro
Conexão de Ferro
É comum que pessoas com essa condição também tenham níveis baixos de ferro no sangue. Isso é chamado de
anemia. Existem muitos tipos diferentes de anemia e causas subjacentes para o baixo teor de ferro.
Os exames de sangue podem ajudar a determinar que tipo de anemia está presente, bem como o que pode estar causando isso. Obter níveis de ferro dentro de uma faixa saudável pode ajudar a reduzir os sintomas de RLS.
Embora o teste de níveis de ferro no sangue não seja um remédio caseiro para a SPI, é um lembrete de que uma boa comunicação com um profissional de saúde pode ser benéfica na avaliação e no tratamento da doença.
Testes para deficiência de ferro
Compreender o tipo e a causa dos baixos estoques de ferro é o primeiro passo para corrigir o problema. O sangue pode ser examinado ao microscópio para avaliar o tamanho e a cor dos glóbulos vermelhos.
As células que são pequenas (microcíticas) e pálidas (hipocrômicas), bem como baixos níveis de hemoglobina ou ferritina, sugerem deficiência de ferro. As causas comuns de deficiência de ferro incluem menstruação e sangramento gastrointestinal. Uma vez diagnosticada a anemia, ela pode ser tratada.
Se o médico recomendar um suplemento de ferro, tome-o com alimentos ricos em vitamina C ou um copo de suco de laranja, pois facilita a absorção do mineral. Comer alimentos ricos em ferro heme é uma ótima maneira de manter os estoques. Carne, frango, peru, peixe, carnes orgânicas, mariscos e ostras são boas fontes disso.
Examine seus medicamentos
Gatilhos de medicação para RLS
Vários medicamentos de venda livre (OTC) e de prescrição podem desencadear ou exacerbar os sintomas desta condição.
Remédios para alergia e resfriado de venda livre contendo anti-histamínicos podem bloquear os receptores de dopamina no cérebro e desencadear a síndrome das pernas inquietas. Os anti-histamínicos mais recentes, como Claritin (loratadina) e Alavert, não afetam os receptores de dopamina.
Alguns medicamentos antináusea, incluindo Dramamine (dimenidrinato), Reglan (metoclopramida) e Phenergan (prometazina), bloqueiam os receptores de dopamina e ativam a RLS.
Os novos tipos de antieméticos, incluindo Transderm-Scop (escopolamina) e Zofran (ondansetron), não afetam os receptores de dopamina. Certas classes de
antidepressivos, incluindo inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs) e tricíclicos podem provocar sintomas em algumas pessoas.
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Fale com o seu médico
Nunca inicie, pare ou altere a dose de um medicamento ou suplemento sem consultar o seu médico. Certifique-se de que seu médico saiba tudo o que você está tomando e possa monitorar interações perigosas e possíveis efeitos colaterais.
Se você suspeitar que um medicamento ou suplemento que está tomando está contribuindo para o desconforto da SPI, consulte seu médico. O médico pode sugerir um substituto que não exacerbe sua condição.
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Até a próxima!
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