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A infertilidade pode causar problemas na saúde sexual do homem. Talvez ele nunca teve problemas para conseguir uma ereção antes, mas deparando com um problema de infertilidade ele pode se sentir impotente. E como essa habilidade é crucial para iniciar uma gravidez, o homem pode se sentir um fracasso.

A mulher tenta entender, mas no fundo, os homens sentem tanto quanto a esposa se sente tão frustrada e decepcionada quanto ele. Ultimamente, eles começaram a evitar completamente o assunto do sexo e ele sabia que isso não era bom para o relacionamento deles. Ele sentia falta da intimidade que compartilhavam.

Há muitos homens com esse mesmo problema. A infertilidade tem um enorme impacto sobre os casais, emocional e sexualmente.

Infelizmente, é bastante comum que homens inférteis desenvolvam problemas sexuais. Alguns têm disfunção erétil, a incapacidade de conseguir e manter uma ereção adequada para a relação sexual, isso causa uma insegurança tremenda no homem, afetando o relacionamento como um todo. Outros podem ter ejaculação precoce, que ocorre quando um homem ejacula antes que ele e seu parceiro desejem que isso aconteça.

Depressão e ansiedade geralmente acompanham problemas sexuais e isso pode virar uma bola de neve, agora o homem pode se sentir mais ansioso para agradar sua mulher. O fato de que eles estão tentando engravidar aumenta ainda mais a pressão.

Hoje, vamos dar uma olhada mais de perto na extensão dos problemas sexuais que afetam os homens com infertilidade. Também discutiremos algumas maneiras pelas quais nós, como profissionais, podemos ajudá-los.

Pesquisa recente

Um estudo publicado online em maio no Journal of Sexual Medicine lançou alguma luz sobre a incidência de problemas sexuais e psicológicos entre homens inférteis na China.

Pesquisadores coletaram dados de 1.468 homens inférteis e 942 homens férteis que variavam de 23 a 45 anos.

Como você pode ver, os homens inférteis tinham quase duas vezes mais chances de ter ejaculação precoce quando comparados aos homens férteis. E eles tinham duas vezes mais chances de ter disfunção erétil.

Os autores do estudo observaram que seus resultados coincidem com os resultados de outros estudos que encontraram maior incidência de problemas sexuais e psicológicos entre homens inférteis. No entanto, eles também apontaram que fatores culturais e religiosos devem ser considerados quando se comparam populações de pacientes chineses e ocidentais. O que pode ser verdade em uma parte do mundo pode não se aplicar necessariamente a outra.

Como os praticantes podem ajudar?

Ainda assim, os resultados são um lembrete que vale a pena para os problemas com os quais nossos pacientes e clientes podem estar se debatendo. Então, como os profissionais de saúde podem ajudar homens com esse tipo de problema?

Tenha compaixão. Os problemas sexuais e a infertilidade são difíceis o suficiente por si só e podem colocar uma tremenda pressão nos relacionamentos. Adicionando os dois juntos cria uma situação ainda mais difícil. Tenha isso em mente ao conversar com seu paciente ou cliente.

Pergunte. Muitos homens relutam em discutir problemas sexuais com um clínico. Tente dar-lhes a oportunidade de fazê-lo. Por exemplo, você pode dizer: “Muitos homens que lidam com a infertilidade desenvolvem problemas sexuais. Felizmente, existem tratamentos disponíveis. Isso é algo que você gostaria de falar?

Esteja preparado para fazer referências. Se problemas sexuais e infertilidade estiverem fora da sua área de especialização, tenha uma lista de referências prontas. Os homens podem se beneficiar do aconselhamento, seja sozinho ou com o parceiro. Os urologistas podem ajudar na disfunção erétil. Terapeutas sexuais podem oferecer estratégias para lidar com a ejaculação precoce. Se esses especialistas não fizerem parte de sua prática, peça recomendações aos seus colegas.

Mesmo que nossos pacientes não ofereçam muitas informações, estar ciente das implicações sexuais da infertilidade pode nos ajudar a entender as lutas mais profundas que podem fazer parte de seus relacionamentos.

O uso de suplementos naturais podem ajudar a elevar naturalmente os níveis de fertilidade e a libido também, veja mais no vídeo:

E se eu nunca tive um orgasmo? Primeiro, você não está sozinha.

Muitas mulheres – cerca de um em cada três – têm dificuldade em atingir o orgasmo durante as relações sexuais com um parceiro. Isto é ainda mais comum entre as mulheres mais jovens, que estão apenas começando a explorar as relações sexuais. Conhecer o seu próprio corpo e a experiencia, fará sexo mais prazeroso e pode ajudar você a descobrir o que te leva ao orgasmo.

Como ter um orgasmo

Se você quiser experimentar o orgasmo, você pode ensinar a si mesmo, aprendendo que tipo de toque e estimulação lhe dá prazer. De um modo geral, a masturbação é o caminho mais direto para um orgasmo. A maioria das mulheres que alcançam o orgasmo com um parceiro também tiveram um orgasmo da masturbação. Não há maneira certa ou errada de se masturbar. O corpo de cada mulher responde de forma diferente ao estímulo. Experimente com diferentes níveis e ritmos de tocar e de pressão. Experiência estimulando seu clitóris e a vagina com os dedos, com um vibrador, ou com uma corrente de água. Conhecer o seu corpo é a chave para se chegar ao orgasmo.

Também pode ser importante considerar se há outros fatores que podem tornar mais difícil para você ter um orgasmo. A preocupação de que você não vai ter um orgasmo pode reprimir a sua resposta sexual. Para algumas mulheres a preocupação exagerada com o companheiro pode colocar muita pressão e tornar mais difícil ter um orgasmo. Tire o foco do orgasmo e só preste atenção aos seus sentimentos de excitação e prazer pode ser útil nestas situações. Tente concentrar-se em sensações físicas reais, em vez de pensamentos.

Se agradar a você, o sexo oral pode ser uma das formas mais eficazes de como fazer uma mulher gozar rápido. O seu parceiro deve usar a boca e a língua para estimular a vulva em geral e em particular o clitóris. Pode ser muito excitante e pode ajudá-la chegar ao orgasmo. A sensibilidade de sua vulva e clitóris vai determinar que tipo de estimulação oral será melhor, portanto, não há uma abordagem que funcione para todas. E cada novo parceiro poderá haver novas descobertas.

Seu clitóris também pode ser estimulado durante o coito vaginal, quando o clitóris é friccionado contra o osso púbico do parceiro, que pode ser mais fácil se você estiver por cima. Inclinando-se para a frente e um pouco para baixo pode ajudá-lo na posição certa para esta experiência. Se o seu parceiro está por cima podem posicionar-se para que os ossos pubianos pressionem contra a sua área do clitóris. Você ou seu parceiro também pode estimular seu clitóris com os dedos ou um vibrador durante a relação sexual vaginal para ajudar a levá-la ao orgasmo.

Para algumas mulheres, o terço externo da sua vagina também é muito sensível. Quando essa área é estimulada durante a relação sexual ou penetração vaginal, algumas mulheres experimentam orgasmo sem estimulação clitoriana.

Como faço para conversar com meu parceiro sobre o orgasmo e ao prazer sexual?

Seus parceiros não podem ler sua mente, por isso é importante ser clara sobre o que é bom, o que não funciona e o que fazemos e não queremos fazer.

O uso de um estimulante feminino também pode ajudar: