Inventário: herança do cônjuge ou companheiro/a conforme o regime de bens

O Direito Sucessório é uma das áreas que pode gerar mais dúvidas nas pessoas que não atuam na área, pois existem vários detalhes que precisam ser considerados a fim de que se possa dar um parecer sobre qualquer situação. A partilha de bens no inventário é diferente da que acontece no divórcio e há diversas circunstâncias importantes a serem ponderadas.

 Leia outras informações aqui: quem são os herdeiros legais no seguro de vida

A dúvida acima é uma das que mais aparece e, quando ela surge, o primeiro ponto que deverá ser analisado é o regime de bens do casamento ou da união estável mantida pelo indivíduo.

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O objetivo deste artigo é explicar brevemente como funcionará a partilha de bens decorrente do falecimento de um dos cônjuges ou companheiros/as em cada um dos regimes de bens. No entanto, antes de dar início às explicações, é preciso chamar a atenção para o fato de que cada caso deverá ser analisado de acordo com suas particularidades (pode haver contratos, dívidas, financiamentos, doações, irregularidades, inventários anteriores… muitas hipóteses. E nem todas poderão ser abarcadas aqui, já que o assunto será tratado de forma geral).

As informações mais importantes, além do regime de bens do casamento ou da união estável, estão relacionadas à aquisição do patrimônio. Por exemplo, é necessário verificar a data de início da união e a data de aquisição dos bens, a fim de constatar se ele será partilhado ou não. Além disso, é importante verificar, também, a existência de filhos (que podem ser vivos ou já falecidos), pais vivos, e várias outras possibilidades.

Por isso, desde já deixamos claro que este artigo tem o objetivo de facilitar a compreensão dos leitores sobre o assunto de uma forma ampla. Para esclarecimentos sobre casos específicos, recomenda-se buscar o auxílio de advogados/as especializados/as na área de Direito das Sucessões, que poderão analisar cuidadosamente o caso concreto e suas variáveis.

Feitas tais considerações, passa-se à explicação, de maneira objetiva, acerca de como será analisada a questão patrimonial de uma pessoa que falece que era casada – ou que vivia em união estável – e que tinha filhos, conforme os regimes de bens que regem o casamento ou a união.

Regime de Comunhão Parcial de bens

Antes de tudo, devemos sempre lembrar que no regime da comunhão parcial de bens existem os bens comuns e os particulares.

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Com o falecimento de um dos cônjuges/companheiros/as, o sobrevivente terá direito à meação (50%) dos bens comuns.

Mas e o restante dos bens? Não há herança? Há herança sim!

Além de meeiro, o cônjuge ou companheiro/a sobrevivente será herdeiro/a também. Isso porque, quando falamos em sucessão no regime da comunhão parcial de bens, o cônjuge concorre (divide o patrimônio) com os demais herdeiros/as legítimos do de cujus (falecido), mas isso em relação aos bens particulares.

Veja como funciona a previdência privada e quais as vantagens?

Desde que a reforma previdenciária foi aprovada, as discussões entre empresas e funcionários sobre previdência privada corporativa se tornaram mais frequentes.

Para muitas pessoas que desejam complementar o valor da aposentadoria futura, a previdência privada parece ser uma opção, e para aqueles que não têm certeza sobre o processo de aposentadoria, também é uma solução.

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Pensando nisso, muitas empresas investem nesse benefício para atrair novos talentos e dar tranquilidade aos colaboradores.

Sendo assim, explicaremos para você o que é previdência privada, como ela funciona para as empresas e quais são seus modelos, tipos e vantagens.

O que é previdência privada?

imagem de uma mulher idosa com expressão de dúvida

A previdência privada, também conhecida como previdência complementar, é um investimento adequado para metas de médio e longo prazo.

Ela ganhou esse nome pois é destinada a quem quer complementar a aposentadoria recebida pelo governo, garantida pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), ou quer garantir um futuro financeiro confortável sem depender da segurança pública.

Esse tipo de investimento tornou-se mais interessante a partir da reforma da previdência, que mudou as regras  do benefício e dificultou a aposentadoria dos brasileiros.

Muitas pessoas perceberam que não podem contar apenas com a renda paga pelo INSS, especialmente quando a população está envelhecendo e há cada vez menos trabalhadores formais ativos contribuindo com o pagamento do benefício de quem está aposentado hoje.

Por que ela é importante para os colaboradores?

Como falamos no tópico anterior, a previdência privada é importante para os colaboradores como um complemento para a previdência pública. Na situação atual, torna-se a principal solução, garantindo aos funcionários um seguro financeiro no momento da aposentadoria.

Isso porque, segundo uma recente pesquisa realizada pela ONZE, a principal preocupação dos trabalhadores brasileiros é com as finanças: 71% dos entrevistados afirmam que os problemas financeiros afetam mais do que a saúde, a família e o trabalho.

Outro ponto importante da pesquisa mostra que, após a reforma da previdência em 2019, 44% dos profissionais acreditam que suas chances de se aposentar diminuíram.

Portanto, esse modelo de previdência privada para empresas também pode ser entendido como uma preocupação com o bem-estar financeiro dos funcionários, principalmente porque esse fundo passa a ser uma reserva de longo prazo para o funcionário.

Qual a diferença entre a previdência privada e a previdência social?

A previdência social é uma responsabilidade do governo que garante ao trabalhador, com carteira de trabalho assinada, a continuidade da renda após a sua aposentadoria.  Isso porque uma parte do salário é retirada a cada mês, que será “devolvida” quando o funcionário decidir deixar de trabalhar, seja por tempo, doença, invalidez etc, ou conquistar o seu direito à aposentadoria.

Há dois problemas principais com esse sistema: primeiro, o governo brasileiro paga benefícios da previdência social não apenas aos contribuintes, mas também a seus dependentes (por exemplo, cônjuges e filhos) em caso de morte de um segurado.

Em segundo lugar, é pago por trabalhadores ativos que financiam os inativos. À medida que as pessoas vivem cada vez mais, há cada vez mais contribuintes inativos para os ativos. O maior problema é que, em muitos casos, esse tipo de “mesada” não garante o mesmo padrão de vida que a pessoa tinha anteriormente, e é nesse momento que a Previdência Privada surge.

Como o nome sugere, essa é uma forma opcional de investimento para aqueles que não desejam depender exclusivamente do governo para garantir uma aposentadoria confortável ou desejam realizar planos de longo prazo (como pagar a faculdade de seus filhos).

E como o sistema da Previdência Social é insustentável no longo prazo, o governo  incentiva o investimento na previdência privada por meio de benefícios fiscais.

Como funciona a previdência privada para as empresas?

Este tipo de contribuição financeira pode ser efetuada através de contribuições conjuntas (plano instituído) entre as empresas e os colaboradores. Por exemplo: se um funcionário contribuiu 5% do seu salário, a empresa paga o mesmo valor ou um determinado percentual das despesas.

Os empregadores também podem estabelecer tetos para as contribuições da previdência de seus funcionários que estejam de acordo com suas circunstâncias financeiras.

As contribuições da empresa para o Plano de Previdência dos Funcionários, bem como salários e gratificações, são consideradas dedutíveis do IR/CSLL e podem sofrer até 34% de desconto.

Outra opção pode ser oferecer um plano onde apenas o funcionário contribui (plano averbado). Nesse caso, a empresa oferece aos funcionários acesso à previdência, mas não incorre em custos com ela.

Quais os modelos de previdência privada?

Existem dois tipos de planos de previdência privada: PGBL e VGBL. Cada funcionário pode escolher a modalidade que melhor se adapta ao seu perfil.

No entanto, deve ser lembrado que a decisão é tomada no início do contrato e não pode ser alterada durante seu curso. Portanto, é importante prestar atenção ao escolher entre as duas opções. Cada uma delas é explicada abaixo:

PGBL

No modelo PGBL, o indivíduo investe uma determinada quantia em dinheiro e o valor vai rendendo. Nesse caso, a base de cálculo do imposto de renda será a soma: investimentos + rendimentos.

Exemplo: Se você investiu R$ 100.000 e o dinheiro rendeu outros R$ 50.000, agora o imposto de renda será cobrado sobre o valor total, R$ 150.000 (investimentos + rendimentos), não apenas sobre a receita.

VGBL

No Plano de Previdência Privada modelo VGBL, a pessoa acumula seus investimentos e o dinheiro vai rendendo.  Quando um cliente para de investir e decide sacar seu dinheiro (investimentos + rendimentos), o imposto de renda incide apenas sobre a receita.

Exemplo: suponha que você tenha um plano VGBL no qual você investiu R$ 100.000 e esse dinheiro rendeu $ 50.000. No resgate, o imposto de renda incidirá somente até R$ 5.000,00, que incide apenas sobre o lucro.

Comidas não tão famosas que fazem bem ao coração

Feijão Preto ou Rim

Você conhece o cântico do pátio da escola: “Feijão, feijão, faz bem ao coração”. Acontece que é verdade! O feijão tem muita fibra solúvel, vitaminas do complexo B, niacina, folato, magnésio, cálcio e, você adivinhou, ácidos graxos ômega-3.

Os feijões são tão versáteis. Você pode incluí-los em sopas, ensopados ou saladas. Ou faça uma refeição com eles.

Experimente feijão preto em uma pita tostada de grãos inteiros com abacate ou combine-os com grãos de milho e cebola para fazer pimentões recheados. Adicione o feijão enlatado a uma salada de pepino, milho fresco, cebola e pimentão, depois misture com azeite e vinagre de maçã. Ou junte o feijão preto e o feijão vermelho para obter um delicioso e nutritivo pimentão vegetariano.

Amêndoas

As nozes demonstraram reduzir o colesterol no sangue. E para uma noz saudável para o coração, as amêndoas são uma ótima escolha. Eles contêm ácidos graxos ômega-3 vegetais, vitamina E, magnésio, cálcio, fibras e gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas favoráveis ao coração.

Amêndoas são tão fáceis de comer – você pode cobrir seu iogurte ou salada com lascas de amêndoa ou lanche em uma mistura de trilha saudável. Você também pode experimentá-los na culinária. Polvilhe-os em um prato de arroz ou quinua, ou espalhe-os sobre um pouco de salmão para um bom crocante. Escolha amêndoas sem sal para proteção cardíaca adicional.

Apenas certifique-se de que suas amêndoas sejam torradas cruas ou secas (em vez de torradas em óleo) e tenha em mente o tamanho das porções. Embora sejam saudáveis para o coração, também são ricos em gorduras, algumas das quais são gorduras saturadas. Como outras nozes, as amêndoas são densas em calorias e um pouco pode ajudar muito. É melhor comer com moderação.

Nozes

As nozes fornecem em grande parte a mesma proteção à saúde que as amêndoas e outras nozes. Eles contêm ácidos graxos ômega-3 vegetais, vitamina E, magnésio, folato, fibras, gorduras monossaturadas e poliinsaturadas favoráveis ao coração e fitoesteróis.

Também como as amêndoas, as nozes dão às saladas um crocante saudável. Eles têm um gosto ótimo adicionado a muffins e panquecas de café da manhã.

Embora sejam saudáveis para o coração, também são ricos em gordura e calorias e devem ser consumidos com moderação. Como acontece com todas as nozes, lembre-se do tamanho das porções das nozes. Uma porção de nozes deve caber perfeitamente na palma da sua mão, uma porção que fornece cerca de 200 calorias.

Vinho tinto

O vinho tinto contém tipos de flavonóides chamados catequinas, bem como o antioxidante resveratrol. Os flavonóides podem ajudar a manter a saúde dos seus vasos sanguíneos e podem ajudar a prevenir coágulos sanguíneos. Resveratrol demonstrou em laboratório ter benefícios na proteção do coração.

Tome uma taça de vinho com o jantar ou faça um spritzer de vinho – misture o vinho com água com gás – para cortar calorias e ainda assim obter muitos dos benefícios.

Lembre-se, porém, de que a American Heart Association não recomenda que as pessoas comecem a beber simplesmente para prevenir doenças cardíacas. Beber álcool acarreta risco de alcoolismo e pode causar hipertensão, obesidade, derrame, câncer de mama, suicídio e acidentes de carro. Desfrute de vinho tinto com moderação.

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E então, ficou alguma dúvida em relação ao conteúdo que trouxemos hoje?

Conte a nós, comente abaixo!

Até a próxima!

Como escolher tênis para exercícios

Escolher o calçado de exercício certo é um dos investimentos mais importantes que você pode fazer e pode ser o melhor seguro individual que você pode comprar para reduzir sua chance de lesões. Usar o sapato errado pode levá-lo ao sofá, com os joelhos doloridos ou os pés doloridos. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a fazer uma escolha consciente.

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Conheça seus pés

De modo geral, seus pés se enquadram em uma das três categorias: pés arqueados neutros, pés arqueados para baixo ou pés arqueados para cima. Para determinar a forma de seus pés, faça este teste fácil: Molhe o pé e pise em um pedaço de papel marrom. Se sua pegada mostrar toda a sola do pé com pouca ou nenhuma curva na parte interna, você tem arcos baixos. Se sua pegada mostrar apenas uma parte do antepé e cicatrizar com uma conexão estreita entre os dois, você tem arcos altos.

Dica: se você encontrar um calçado esportivo que não suporte o seu arco corretamente, compre palmilhas que acomodem especificamente seus pés. Eles estão disponíveis por cerca de US $ 25 e são vendidos em lojas que vendem sapatos de ginástica.

Escolha sua atividade

Os sapatos são projetados para atividades específicas. Por exemplo, tênis de corrida são específicos para cada esporte, projetados para correr para frente, têm muita flexibilidade ou flexibilidade, mas não apóiam o pé em movimentos laterais. Os cross trainers podem ser usados ​​para uma ampla gama de atividades, são relativamente rígidos e oferecem excelente suporte para o pé em movimentos de um lado para o outro.

A rigidez reduz a flexibilidade do sapato na biqueira, o que torna mais difícil para o sapato dobrar durante a corrida. Os tênis de quadra são projetados especificamente para tênis, basquete e assim por diante, e oferecem uma combinação de flexibilidade e suporte lateral.

Os calçados de ginástica são projetados para aulas de ginástica em grupo e combinam flexibilidade com suporte. Eles também incorporam amortecimento para diminuir o efeito de choque que vem com os saltos.

Dica: Compre um calçado desenhado para o tipo de atividade que planeja fazer.

Meça seus pés

Nossos pés mudam à medida que envelhecemos, por isso, sempre mede seus pés na loja antes de comprar um calçado. Não presuma que você sabe o tamanho do seu sapato. Os tamanhos podem variar entre as marcas, então você pode ter tamanho 8 em uma marca e tamanho 8,5 em outra. Um calçado bem ajustado deve ser confortável para o seu pé.

Dica: seus pés incham ao longo do dia e expandem enquanto você corre ou caminha. Vá às compras à tarde para se certificar de que obtém o melhor ajuste para comprimento e largura. Certifique-se de medir os dois pés.

Traga suas próprias meias

Traga uma variedade de meias com você para planejar o uso durante os exercícios. É importante encontrar o calçado certo com as meias que você realmente usará. Além disso, se você usar órteses, leve-as também, pois os sapatos precisam caber dentro deles.

Dica: Traga meias grossas e finas para ver qual delas fica melhor no sapato. Assim que tiver a meia de sua escolha, considere comprar alguns pares com a mesma espessura.

Use o seu polegar

Você precisa de cerca de 3/8 – ½ polegada entre a frente do dedão do pé e a ponta do sapato, ou aproximadamente a largura de um polegar. Você deve conseguir mexer livremente todos os dedos dos pés quando calça o calçado. Certifique-se de que o calcanhar não escorrega ao andar.

Dica: caminhe ou corra pela loja para ter certeza de que seus sapatos cabem confortavelmente. Não existe tal coisa como “arrombar” sapatos. Eles devem estar confortáveis ​​imediatamente.

Menor aprendiz: o que é, como funciona

Se você pensa em iniciar sua vida profissional e já passou por entrevistas de empregos, é bastante comum os entrevistadores solicitarem experiência. Ou seja, mesmo jovens atrás da primeira oportunidade são questionados sobre algum trabalho já realizado. Um dos projetos que tem ajudado a quebrar essa barreira é o Jovem Aprendiz, ou também conhecido como menor aprendiz. Neste post, vamos dar todos os detalhes sobre essa iniciativa.

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Na prática, o programa Jovem Aprendiz estimula empresas e instituições a contratarem jovens entre 14 e 24 anos para trabalhar em seus quadros. Em outras palavras, um menor aprendiz, com idade inferior a 18 anos, ainda cursando o Ensino Médio, já estaria apto a iniciar uma profissão, com tudo dentro da legislação. Isso porque o projeto foi instituído pela Lei Federal 10.097/00, conhecida como Lei da Aprendizagem.

De acordo com a legislação, todas as empresas de médio e grande porte devem contratar um número de aprendizes que represente entre 5% e 15% do total de funcionários. É importante ressaltar também que menor aprendiz, pela lei, é o jovem que estuda e trabalha. Ou seja, para trabalhar em uma vaga do projeto, deve estar regularmente matriculado em uma instituição de ensino.

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Em resumo, o programa Jovem Aprendiz é uma excelente oportunidade para os jovens iniciarem sua carreira profissional e construírem um bom currículo para o mercado de trabalho. Por outro lado, para as empresas, também é uma vantagem poder contar com uma força de trabalho jovem e com novas ideias.

Existe Seguro de Vida para crianças?

seguro de vida é uma ferramenta que protege você e a sua família de possíveis incidentes que podem vir acontecer. A apólice garante que você não fique desamparado financeiramente nos momentos mais complicados da vida. Nesse pensamento, muitas pessoas têm dúvidas se seguro de vida para crianças existe e como ele funciona.

Por isso, preparamos um artigo com todas as informações relevantes. Assim, você pode se informar e decidir se o seguro de vida é a sua melhor opção.

O que é o Seguro de Vida?

Como já antecipamos, o seguro de vida é um tipo de apólice que indeniza os seus beneficiários em casos de imprevistos aos segurados. Esse tipo de seguro pode oferecer coberturas para situações como:

  • Morte por causas naturais ou acidentes;
  • Invalidez total ou parcial por consequência de acidentes ou doenças;
  • Cobertura de despesas médicas, hospitalares e odontológicas em casos de incidentes;
  • Diárias por motivos de internação hospitalar ou por incapacidade temporária;
  • Auxílio em assistência funeral;
  • Motivações de doenças graves como Acidente vascular cerebral (AVC), câncer ou infarto.

Ou seja, com o seguro de vida você oferece aos membros da sua família uma tranquilidade adicional e protege a curto, médio e até longo prazo.

É possível contratar diferentes tipos de cobertura para compor o seu seguro de vida. Então não existe uma regra única ou preço fixo que determine essas especificações. A idade dos segurados em questão, também será um fator que determina os custos.

Seguro de Vida para crianças existe?

O seguro de vida para crianças existe sim, segundo a Superintendência de Seguros Privados (SUSEP). Porém, ele obedece algumas regras para os menores de 14 anos.

No caso desses menores, fica permitida a contratação por parte dos segurados coberturas por sobrevivência ou de riscos relacionadas a indenização por despesas como:

  • Funerais;
  • Médicas;
  • Hospitalares e odontológicas por consequência de acidente pessoal.

O seguro de vida para crianças pode ser feito em conjunto com a dos demais membros da família, desde que esteja tudo especificado na documentação. Isso garante a amplitude da atuação da apólice.

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Outro ponto importante a considerar é que, após esse limite de idade, não há nada que impeça de realizar aditivos contratuais para atender outros tipos de coberturas disponíveis, que são mais comuns para pessoas adultas. Ou seja, não é restritivo você optar por um seguro de vida para um menor agora, e depois agregar novas assistências.

Vícios que podem fazer parte do cotidiano e você não sabe

Vício em exercício excessivo

Mesmo atividades saudáveis podem se tornar viciantes quando levadas ao extremo. O exercício é um deles.

Isso é verdade para uma pequena minoria de pessoas ativas, e uma coisa que tende a uni-los é a necessidade de controle sobre suas vidas. Um sinal importante do vício em exercícios é continuar o treino mesmo quando está ferido.

A sociedade também desempenha um papel. Exercícios cardiovasculares, como correr, podem se tornar viciantes para mulheres com tendência à anorexia que desejam permanecer magras.

Para os homens, construir massa muscular pode se tornar uma obsessão em uma condição conhecida como dismorfia muscular.

Muitos outros são mais solitários em sua busca pela perfeição atlética. Os exercícios solo às vezes podem gerar o vício em exercícios, então alguns tratamentos incentivam as pessoas afetadas a praticar ioga, rotinas de aula e outros exercícios sociais.

Às vezes, o “barato do corredor” que vem da injeção de endorfinas geradas durante o exercício também pode contribuir para esse problema.

A mídia social é viciante?

A Internet está em todo lugar. E pelo menos 28% do tempo gasto online é dedicado às redes sociais. Para os adolescentes, essa porcentagem pode ser maior; eles ficam em média três horas por dia no Twitter, Snapchat, Instagram e outros. P

ara alguns, o uso descontrolado da Internet pode se tornar psicologicamente problemático, levando os psicólogos a cunhar um novo termo para o problema: “Desordem de uso da Internet”.

Como a própria mídia social, a ideia de ser viciado nela é relativamente nova. Os profissionais de saúde mental ainda não decidiram se ele se encaixa nos critérios para seu próprio transtorno. Mas alguns na profissão argumentam que sim.

Todos esses “gostos” e comentários podem ser estimulantes. É melhor ter certeza de que eles não estão estimulando uma compulsão.

Vício em sexo e pornografia

Para a maioria das pessoas, o sexo é uma forma agradável de compartilhar afeto e intimidade. O prazer do sexo também pode ser viciante, no entanto. Não é a frequência com que você faz sexo ou quantos parceiros você tem que determina o vício em sexo. É como o sexo se torna prejudicial à sua vida.

Conforme descrito, os viciados em sexo sofrem de sua obsessão. Sua vida sexual se torna autodestrutiva, sabotando o trabalho e os relacionamentos.

O sexo e a busca por sexo podem ocupar tanto tempo que o resto da vida começa a diminuir. Os viciados em sexo podem praticar sexo de maneiras perigosas, podem achar que é impossível parar e, muitas vezes, o sexo em si é insatisfatório.

No entanto, a ideia de que o sexo pode formar comportamentos de dependência é controversa. Muitos pesquisadores descartam totalmente a ideia.

Mas se alguém tem uma compulsão irresistível de ver pornografia ou se envolver em práticas sexuais arriscadas, pode muito bem haver um problema psicológico em jogo, independentemente do nome.

Viciado em amor?

Você se apaixona facilmente e com frequência? Você se sente impotente quando está com quem você ama? Ficar longe do seu amor deixa você de péssimo humor? Esse comportamento pode ser normal, mas também pode sugerir vício.

Os psicólogos debatem como descrever o vício do amor. Alguns dizem que o corpo reage naturalmente aos sentimentos de amor de forma positiva, então o amor não pode ser viciante. Outros dizem que o amor só vicia quando causa consequências negativas graves, como abuso ou compulsão sexual. Outros ainda afirmam que todo amor tem tendências viciantes.

Eles concordam com a ciência do amor. Quando você está apaixonado, a química do seu corpo muda.

Você obtém uma onda de dopamina, oxitocina, serotonina e outros hormônios relacionados ao prazer e à recompensa. Drogas de abuso também estimulam esses hormônios, principalmente a dopamina.

As tatuagens podem ser viciantes?

As pessoas ficam viciadas em tatuagens? Um em cada cinco adultos norte-americanos tem pelo menos uma, e muitos entusiastas da tatuagem parecem não conseguir parar em apenas uma.

Os ingredientes de um vício estão aí – uma experiência nova e agradável que pode desaparecer com o tempo, deixando você querendo mais.

Mas pelo menos um especialista diz que não é preciso descrever as tatuagens como viciantes. O psicólogo Viren Swami conduziu vários estudos sobre tatuagens.

Ele diz que, em média, as pessoas passam de dois a sete anos entre novas tatuagens. Eles também raramente citam o vício como a razão para novas tatuagens.

Alguns desses vícios podem engordar, usar produtos para emagrecer como o detox caps pode lhe ajudar, vale a pena conhecê-lo!

E então, ficou alguma dúvida em relação ao conteúdo que trouxemos hoje?

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Até a próxima!

LGPD na saúde: quais as responsabilidades das instituições de saúde

A Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais (LGPD) é a legislação criada para proteger os dados pessoais e a privacidade de seus cidadãos. Com essa premissa simples, porém valiosa, a LGPD chegou trazendo mudanças de hábitos e processos em praticamente todas as empresas do país. Na área da saúde, ela se torna também muito relevante, pois envolve a proteção de dados sensíveis, como diagnósticos ou tratamentos.

No entanto, a LGPD não é nenhum bicho de sete cabeças. Sua criação pode ser vista como uma maneira contundente de trazer mais transparência e segurança às informações geradas na área da saúde.

O que é LGPD

A LGPD (Lei nº 13.709/2018) está em vigência desde agosto de 2020. A legislação se fundamenta em diversos valores

A Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais (LGPD) é a legislação criada para proteger os dados pessoais e a privacidade de seus cidadãos. Com essa premissa simples, porém valiosa, a LGPD chegou trazendo mudanças de hábitos e processos em praticamente todas as empresas do país. Na área da saúde, ela se torna também muito relevante, pois envolve a proteção de dados sensíveis, como diagnósticos ou tratamentos.

No entanto, a LGPD não é nenhum bicho de sete cabeças. Sua criação pode ser vista como uma maneira contundente de trazer mais transparência e segurança às informações geradas na área da saúde.

O que é LGPD
A LGPD (Lei nº 13.709/2018) está em vigência desde agosto de 2020. A legislação se fundamenta em diversos valores, como o respeito à privacidade, à inviolabilidade da intimidade, da honra e da imagem, à defesa do consumidor e aos direitos humanos de liberdade e dignidade das pessoas.

De maneira mais ampla, pode-se dizer que a LGPD torna as instituições de saúde, bem como seus fornecedores de hospedagem de dados, responsáveis pela administração segura e responsável dessas informações.

A lei também proíbe práticas já questionáveis e sem eficiência, como a compra de listas de ‘mailing’ para divulgar serviços, por exemplo. Portanto, ao usar o bom senso, boa parte da LGPD já passa a ser cumprida.

A LGPD na saúde
Na saúde, a LGPD exige o mesmo que se espera das demais instituições e empresas: respeito e cuidado com os dados e com a privacidade dos seus pacientes. Entretanto, ela ainda administra dados chamados de “sensíveis”, como são considerados os CIDs (Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados com a Saúde) ou a busca por tratamentos.

Portanto, além de outros dados sensíveis, como nome e CPF, que devem ser geridos com cuidado por todos os setores, ainda há o agravante de lidar com diagnósticos, atestados e trocas de informações entre profissionais e/ou instituições.

Pontos importantes para se cumprir a LGPD na saúde
Confira abaixo alguns dos principais pontos para as instituições de saúde se manterem dentro da LGPD.

Consentimento do paciente na LGPD

Consentimento do paciente
Um dos cernes da lei é que o paciente deve estar ciente de quais dos seus dados estão sendo armazenados, sejam eles digitais ou impressos. O paciente também deve consentir caso esses dados precisem ser repassados entre instituições, como é o caso de exames que são enviados para clínicas, por exemplo.

Acesso justificado a dados
Outro ponto vital na LGPD é captar e armazenar dados que, de fato, possuem uma justificativa para tal. Portanto, todos os dados obtidos deverão ter um motivo pelo qual estão sendo solicitados. Um exemplo seriam os dados bancários. Se a instituição aceitar cartões de crédito, poderá armazenar a bandeira e os quatro últimos dígitos do cartão com o qual o serviço foi pago. Isso trará a garantia de recebimento caso o pagamento seja questionado posteriormente pelo dono do cartão. Entretanto, saber em qual banco o paciente possui conta corrente, que também é um dado financeiro, não traz benefício algum para a instituição e, de acordo com a LGPD, não deve ser solicitado.

Permissão para acessar dados
Além da solicitação e armazenamento de dados, é importante restringir acessos a quem pode ou não visualizar esses dados. Para tanto, é fundamental o uso correto de logins, de modo que cada pessoa da equipe tenha um próprio. Na Dr. TIS, cada criação de um novo login exige um número de CPF que será vinculado à conta. No caso de alguma irregularidade, dúvida ou problema, basta conferir no registro de atividades quem foi o responsável pela ação.

Outra vantagem desse tipo de segmentação é garantir que cada profissional tenha acesso apenas ao que é, de fato, relevante. Assim, a empresa que contrata os serviços da Dr. TIS pode customizar níveis diferentes de hierarquia para cada uso. Esse tipo de segmentação pode ser feito, inclusive, entre médicos, já que em alguns casos o prontuário poderá ficar restrito a uma especialidade em específico.

, como o respeito à privacidade, à inviolabilidade da intimidade, da honra e da imagem, à defesa do consumidor e aos direitos humanos de liberdade e dignidade das pessoas.

De maneira mais ampla, pode-se dizer que a LGPD torna as instituições de saúde, bem como seus fornecedores de hospedagem de dados, responsáveis pela administração segura e responsável dessas informações.

A lei também proíbe práticas já questionáveis e sem eficiência, como a compra de listas de ‘mailing’ para divulgar serviços, por exemplo. Portanto, ao usar o bom senso, boa parte da LGPD já passa a ser cumprida.

A LGPD na saúde

Na saúde, a LGPD exige o mesmo que se espera das demais instituições e empresas: respeito e cuidado com os dados e com a privacidade dos seus pacientes. Entretanto, ela ainda administra dados chamados de “sensíveis”, como são considerados os CIDs (Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados com a Saúde) ou a busca por tratamentos.

Portanto, além de outros dados sensíveis, como nome e CPF, que devem ser geridos com cuidado por todos os setores, ainda há o agravante de lidar com diagnósticos, atestados e trocas de informações entre profissionais e/ou instituições.

Pontos importantes para se cumprir a LGPD na saúde

Confira abaixo alguns dos principais pontos para as instituições de saúde se manterem dentro da LGPD.

Consentimento do paciente

Um dos cernes da lei é que o paciente deve estar ciente de quais dos seus dados estão sendo armazenados, sejam eles digitais ou impressos. O paciente também deve consentir caso esses dados precisem ser repassados entre instituições, como é o caso de exames que são enviados para clínicas, por exemplo.

Acesso justificado a dados

Outro ponto vital na LGPD é captar e armazenar dados que, de fato, possuem uma justificativa para tal. Portanto, todos os dados obtidos deverão ter um motivo pelo qual estão sendo solicitados. Um exemplo seriam os dados bancários. Se a instituição aceitar cartões de crédito, poderá armazenar a bandeira e os quatro últimos dígitos do cartão com o qual o serviço foi pago. Isso trará a garantia de recebimento caso o pagamento seja questionado posteriormente pelo dono do cartão. Entretanto, saber em qual banco o paciente possui conta corrente, que também é um dado financeiro, não traz benefício algum para a instituição e, de acordo com a LGPD, não deve ser solicitado.

Permissão para acessar dados

Além da solicitação e armazenamento de dados, é importante restringir acessos a quem pode ou não visualizar esses dados. Para tanto, é fundamental o uso correto de logins, de modo que cada pessoa da equipe tenha um próprio. Na Dr. TIS, cada criação de um novo login exige um número de CPF que será vinculado à conta. No caso de alguma irregularidade, dúvida ou problema, basta conferir no registro de atividades quem foi o responsável pela ação.

Outra vantagem desse tipo de segmentação é garantir que cada profissional tenha acesso apenas ao que é, de fato, relevante. Assim, a empresa que contrata os serviços da Dr. TIS pode customizar níveis diferentes de hierarquia para cada uso. Esse tipo de segmentação pode ser feito, inclusive, entre médicos, já que em alguns casos o prontuário poderá ficar restrito a uma especialidade em específico.

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Melhor: Summer Rolls

Com menos de 140 calorias cada, este aperitivo não vai estragar seu jantar. Os rolos de verão apresentam uma mistura de vegetais, incluindo alface, cenoura e pepino, junto com macarrão e camarão.

Está tudo embrulhado em uma casca de papel de arroz. Pegue um pãozinho e pule o molho, que adiciona sódio e açúcar extras. Não consegue encontrá-los no menu? Eles também são chamados de rolinhos primavera frescos.

Pior: rolinhos primavera fritos

Claro, eles estão cheios de repolho e cenoura, mas esses vegetais são recheados em uma embalagem de farinha e depois fritos em óleo.

O resultado: cada pequeno rolo pode embalar cerca de 130 calorias e 6 gramas de gordura. E isso não inclui o molho açucarado. Refresque uma ordem de quatro e você consumirá calorias de uma refeição inteira.

Melhor: Salada de Mamão

Comece a sua refeição com uma porção de frutas e vegetais. O ingrediente principal desta salada é o mamão verde crocante ou verde.

Uma xícara serve 3 gramas de fibra e mais do que toda a vitamina C de reforço imunológico de que você precisa em um dia.

Esta fruta desfiada é misturada com feijão verde e tomate. O amendoim adiciona crocância, junto com proteínas e gordura insaturada saudável para o coração.

Pior: arroz frito tailandês

Este arroz não tem muitas fibras e isso pode deixá-lo com uma sensação de cansaço e fome. Peça o arroz integral cozido no vapor. A pesquisa mostra que comer muitos grãos inteiros, como arroz integral, pode reduzir suas chances de diabetes tipo 2, doenças cardíacas e câncer.

Melhor: frango Satay

Satays são espetos de carne grelhada marinada. Opte pelo frango e você ganhará um prato com baixo teor de gordura e rico em proteínas. Isso pode ajudar a afastar a fome e abrir caminho para a perda de peso.

Os sábados são geralmente servidos com molho de amendoim picante e doce. Em vez de molhar cada espeto, coloque um pouco no prato. Duas colheres de sopa do molho servem 80 calorias e quase 10% de todo o sódio que você deve ingerir por dia.

Pior: curry vermelho ou verde

O caril tailandês geralmente é feito com uma boa dose de leite de coco, o que não ajuda em nada a sua dieta.

Uma xícara de leite cremoso contém 445 calorias. Também contém 43 gramas de gordura saturada – mais de três vezes a quantidade diária recomendada. Para um prato mais saudável, peça o frango grelhado ou no churrasco ao curry.

Melhor: Tom Yum Soup

A colher nesta sopa quente e azeda? É uma escolha saudável. Tom yum tem menos de 100 calorias por xícara.

Ele também tem camarão, vegetais e especiarias aromáticas, como capim-limão. Tom yum e outras sopas à base de caldo, como tofu-vegetal ou wonton, costumam ter menos gordura e calorias do que sopas feitas com leite de coco, como tom kha.

Pior: Massaman Curry

Assim como seus equivalentes vermelho e verde, o curry massaman obtém sua cremosidade do leite de coco.

Mas essa versão é feita com amendoim e batata, por isso costuma ter mais calorias. Uma xícara pode ter mais calorias do que um cheeseburger com batatas fritas – e duas vezes mais gordura. E isso não inclui o lado do arroz que vem com ele.

Melhor: frango larb

Pode ser uma salada, mas este prato pode ser uma refeição satisfatória. É feito com frango picado cheio de proteínas com coentro, hortelã, cebola e pimenta. E tudo isso jogado em um molho de suco de limão.

Larb é geralmente servido com alface e arroz branco pegajoso. Use as folhas de alface como xícaras de salada e você obterá vitamina K extra saudável para o coração. Mas pule o arroz; ele acrescenta calorias extras sem adicionar muita nutrição.

Melhor: Pad Thai

Este prato é um cardápio básico dos restaurantes tailandeses. É feito de macarrão de arroz refogado com especiarias, amendoim, ovo e broto de feijão.

Comê-lo com camarão, frango ou tofu para proteína magra e vegetais extras para fibras e vitaminas. Observe a sua porção: o Pad thai consome 300 a 400 calorias por xícara. As entradas de alguns restaurantes custam três ou quatro vezes isso.

Pior: chá gelado tailandês

Esta bebida obtém sua doçura do açúcar e do leite condensado. O resultado: uma porção de 16 onças que pode embalar mais calorias e açúcar do que uma xícara de sorvete.

Se estiver com vontade de tomar chá, peça um copo sem açúcar. Junto com o sabor refrescante, você também receberá um impulso de saúde. Tanto o chá preto quanto o verde têm antioxidantes que combatem doenças.

Melhor: Batatas Fritas

Estes geralmente combinam proteína com vegetais, como tofu com brócolis ou frango com manjericão com vagem. Isso significa que você receberá vitaminas e minerais, junto com proteínas, para ficar satisfeito.

Peça o prato com arroz integral em vez de branco, e você receberá 2 gramas extras de fibra por meia xícara de arroz. Como o molho geralmente contém sódio, gordura e açúcar, peça ao lado.

Pior: Peixe Crocante

Com vontade de peixe? Evite pratos “crocantes” ou “fritos”. Esse é um código para frito em óleo, o que significa que contém gordura e calorias extras.

Um estudo descobriu que as pessoas que comiam peixe frito mais de uma vez por semana tinham 44% mais chances de ter um derrame, em comparação com aquelas que comiam menos de uma vez por mês.

Faça um favor à sua saúde e peça peixe cozido no vapor, assado ou grelhado.

Melhor: Jungle Curry

A maioria dos curries tailandeses é feita com leite de coco cremoso, mas este usa água, caldo ou caldo, por isso tem menos calorias e gordura. Peça a versão de tofu, frango ou frutos do mar com arroz integral para obter fibras extras.

Se você aguenta o calor, pegue picante. Um composto da pimenta, chamado capsaicina, pode ajudar a protegê-lo contra o câncer e doenças cardíacas.

Pior: Bananas Fritas

Uma sobremesa de frutas é saudável, certo? Nem sempre. Essa versão, chamada de “gluay kaeg”, pega fatias de banana e as mergulha em uma massa de coco doce. Em seguida, são fritos em óleo.

Se você estiver com vontade de comer algo doce, prefira sorvete de frutas ou arroz. Embora essas sobremesas tenham adição de açúcar, elas têm menos gordura do que bananas fritas.

Caso queira emagrecer, conheça detox caps, um potente emagrecedor que também limpa seu organismo de toxinas e oxidantes desnecessários. Vale a pena conhecê-lo!

E então, ficou alguma dúvida em relação ao conteúdo que trouxemos hoje?

Conte a nós, comente abaixo!

Até a próxima!

O que é a queda de cabelo?

O fato é que todo mundo perde cabelo. Na verdade, é normal perder até 50-100 fios de cabelo por dia . Mas perder cabelo é diferente de queda de cabelo. Quando você está apenas perdendo cabelo, é improvável que você perceba (além de ver alguns fios aqui e ali) porque novos cabelos estão crescendo constantemente.

No entanto, quando os fios de cabelo que você está perdendo não estão sendo substituídos, você começa a notar sinais de queda de cabelo .

Este tipo de queda de cabelo é denominado calvície de padrão masculino.

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O que causa perda de cabelo?

Ao contrário do que você possa ouvir, a calvície de padrão masculino não tem nada a ver com usar chapéus , ou se masturbar demais , ou não usar o tipo certo de xampu .

Tem a ver com sua genética . A calvície de padrão masculino é uma condição crônica que ocorre quando os folículos capilares têm uma sensibilidade genética a um hormônio masculino chamado dihidrotestosterona (DHT) . Essa sensibilidade afeta o ciclo de crescimento do seu cabelo. Ou, para simplificar, é por isso que seu cabelo cai e não é substituído por um cabelo saudável.

Esta é uma condição crônica que atualmente não tem cura (embora os pesquisadores estejam trabalhando nisso ).

Antes de amaldiçoar seus genes, saiba que a queda de cabelo acontece com a maioria de nós – dois em cada três caras começam a perder o cabelo aos 35 anos, e 85% dos homens americanos têm cabelos significativamente ralos aos 50 .

A calvície de padrão masculino está relacionada à alopecia androgenética?

Sim! Na verdade, é exatamente a mesma condição. Alopecia androgenética é apenas o nome mais científico para calvície de padrão masculino (você também pode vê-la chamada de perda de cabelo androgenética).

É importante notar, porém, que, a alopecia androgênica não é apenas uma condição que afeta os homens. As mulheres também podem sofrer de alopecia androgênica e, nesse caso, sem surpresa, é chamada de perda de cabelo de padrão feminino. Harvard tem um ótimo artigo sobre o assunto que o aborda mais profundamente.

Então, como você impede a queda de cabelo?

Ah, sim, a resposta original que você estava procurando – como parar a queda de cabelo. Como mencionamos acima, não há cura para a calvície de padrão masculino.

Para recapitular: a perda de cabelo é uma condição crônica que requer tratamento se você quiser interromper o processo de calvície. Embora não haja cura para a queda de cabelo, existem maneiras de tratar os sintomas com eficácia e manter o cabelo que você tem. O uso regular de minoxidil ou finasterida (ou uma combinação dos dois) pode atenuar os efeitos da calvície de padrão masculino e interromper a queda de cabelo.